Архив за месяц 31 декабря, 2020

для похудения новый препарат


беспорядок
Ученые из Мичиганского института (США) установили: кавардак на рабочем месте оказывает влияние на репутацию человека и на отношение к нему окружающих существенно серьезнее, чем это может показаться. Результаты исследования американских профессионалов опубликовал журнальчик Personality and Individual Difference.

«Беспорядок на рабочем месте может определять отношение к человеку. В кабинете многие считают его достаточным поводом для далековато идущих и очень нелестных выводов о нраве сотрудника», – заявили ученые.
Спецами проводился опыт, в процессе которого люди попадали в помещение, оформленное как кабинет офисного работника, – ухоженный либо, напротив, находящийся в кавардаке. После чего они должны были ответить, каким лицезреют работающего в таком кабинете человека. Для оценки ответов использовались 5 узнаваемых в психологии шкал, таких как экстраверсия, благожелательность, добросовестность, нейротизм и открытость опыту.

Ученые смогли убедиться, что даже маленькие следы кавардака оказывают влияние на мировоззрение о человеке и отношение к нему. Из-за кавардака в кабинете его обладателя оценивали как неорганизованного, неопрятного, безразличного, безалаберного, эксцентричного и склонного к неврозам человека.

По воззрению ученых, кавардак на рабочем месте может плохо воздействовать как на общение с сотрудниками, так и на карьеру человека, ведь он может определять и отношение со стороны начальства.

Ранее МедикФорум писал о том, что в России начался сезон зимней депрессии.

хей луиза о похудении


Геннадий Онищенко
Русские регионы готовы к смягчению мер изоляции, потому настало время открывать кафе, предприятия торговли, также высшие учебные заведения. Такового представления держится прошлый главный санитарный доктор, думский депутат Геннадий Онищенко.

По его воззрению, начинать снимать ограничения стоит уже со последующей недели. Но пока эти советы касаются только регионов РФ, не Москвы.

«Надо смягчать меры изоляции (в регионах – ред.). Мы сейчас открыли промышленные предприятия, но мы должны смело идти на открытие малого и среднего бизнеса, с соблюдением всех требуемых защитных мер», – заявил Онищенко.
Депутат Госдумы выделил, что к таким мерам можно прибегнуть, исходя из динамики заболеваемости COVID-19 в субъектах РФ, передает агентство «Интерфакс».

Напомним, на сегодня в Рф выявлено 308 тыщ случаев инфицирования коронавирусом.

Ранее наш портал «Медикфорум» писал, что магазины имеют полное право не обслуживать людей без масок и перчаток, заявили в Роспотребнадзоре.

препарат новый для похудения


Физические нагрузки
Физические нагрузки очень важны для укрепления иммунной системы, но организму следует давать отдыхать. Эта самая композиция и обеспечивает более эффективную защиту от коронавируса.

После смягчения критерий карантина перед многими появляется искушение поскорее возвратиться к обычному стилю жизни, это касается и физических нагрузок. Люди кинутся заниматься спортом на улице, бегать, кататься на велике, купаться. Но нужно держать в голове, что смягчение карантина совсем не значит окончания пандемии, и вирус всё ещё может штурмовать нас. Следует сохранять социальную дистанцию, кропотливо вымывать свои руки, а для роста сопротивляемости организма крепить иммунитет. Достигнуть максимума в этом вопросе поможет сочетание спорта с всеполноценным отдыхом.

Пенсионеры почаще погибают от коронавируса конкретно из-за беспомощности их иммунной системы. Когда опасный патоген просачивается в тело, иммунитет выходит из-под контроля, ведёт себя очень жестко и убивает человека. Существуют простые изменения в стиле жизни, позволяющие сохранять иммунную систему в хорошей форме. Регулярная физическая активность – одно из главных правил. Даже 20 минут физических нагрузок в день уже достаточно для того, чтобы обеспечить хорошую нагрузку иммунной системы. Хорошая спортивная форма и активность улучшают циркуляцию крови.

Перенапрягаться при занятиях спортом не следует, обязательно сочетайте тренировки и отдых. Спите более 8 часов за ночь, сохраняйте баланс правильного питания. Употребляйте больше витамина С, поскольку он очень полезен для иммунитета. Старайтесь чаще гулять и дышать свежим воздухом, чтобы загружать лёгкие. Полезными могут быть некоторые виды дыхательной гимнастики, включая и те, которые практикуют при занятиях йогой. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)

время перемен похудение отзывы


Чем беднее, тем больнее: низкий социально-экономический статус связан с плохим здоровьем
Люди живут подольше, чем когда-либо. Увеличивается средний возраст населения. Тем более, число людей с множественными приобретенными неуввязками со здоровьем, именуемыми мультиморбидностью, также вырастает. Но частота мультиморбидности не распределяется посреди населения умеренно. Люди из низших социально-экономических слоев нередко мучаются еще посильнее. И эти различия явны на ранешном шаге.

«Мультиморбидность, измеряемая как две либо более приобретенных заморочек со здоровьем, очень всераспространена. Наши данные проявили, что 60 процентов участников исследования имели это болезнь до 40 лет, а более 90% имели его к 80 годам», – гласит Кристин Хестманн Винжеруи. доктор факультета медицины и мед наук NTNU, входящего в исследовательский центр HUNT.
Заместо этого исследовательская группа разглядела более сложные характеристики мультиморбидности: наличие 3-х сопутствующих хронических заморочек со здоровьем, затрагивающих три отдельные системы органов, либо наличие двух состояний здоровья совместно со сниженным физическим, интеллектуальным либо соц функционированием (так именуемая "уязвимость" либо "хрупкость").
«Комплексная мультиморбидность как и раньше всераспространена с ранешнего возраста, и мы находим социальные различия в распространенности в протяжении всей жизни», – гласит Винжеруи.
Группа Vinjerui изучила, могут ли они выявить различия в распространенности нескольких всеохватывающих характеристик мультиморбидности между социальными группами. Были включены данные 38 027 человек. Это крупнейшее медицинское обследование в Норвегии, завершившее 4-ый раунд сбора данных в округе Трёнделаг осенью 2019 года.
«В общей сложности 54 процента участников имели более трех состояний здоровья, затрагивающих три разные системы органов, а 39 процентов имели две проблемы со здоровьем, также снижение физического, умственного или социального функционирования», – говорит Винжеруи.
Вывод исследователей: большое количество людей с мультиморбидностью и явное неравенство между социально-экономическими группами в зрелом возрасте делают это проблемой общественного здравоохранения. Социальные условия усложняют жизнь отдельным пациентам. Люди, работающие в системе здравоохранения, должны больше осознавать эти неравенства в отношении здоровья.

Ранее Медикфорум писал о симптомах переизбытка витамина Д.

варианты завтрака для похудения


люди

Более небезопасными исходя из убеждений риска распространения COVID-19 являются места массового скопления людей, такие как кабинеты, кинозалы и религиозные учреждения. Об этом докладывает Центр по контролю и профилактике болезней США.

Спецы отметили, что возможность инфецирования коронавирусом на открытом воздухе оценивается как очень низкая. Также риск схватить COVID-19 с поверхностей незначителен. 

Сотрудники центра сказали, что для инфицирования необходимо попадание в организм около тыщи вирусных частиц. Согласно результатам исследования, при дыхании переносчика в воздух попадают около 20 вирусных частиц за минуту, при разговоре — 200, а когда переносчик кашляет либо чихает — 200 миллионов частиц. Отмечается, что в плохо открытом помещении вирус остается активным в протяжении нескольких часов.

Эксперты сделали вывод, что самый высокий риск заражения остается на стадионах и концертах, в офисах, учебных заведениях и других закрытых пространствах с большими скоплениями людей, сообщает ФАН.

Ранее портал MedikForum.ru писал, что врач назвала главный способ защиты от COVID-19 в жару.

книга мотивация для похудения

Вирус Эбола
Обитатель Конго стал первым в истории страны пациентом, который вновь заразился вирусом  Эбола после излечения. А это рождает опаски новейшей вспышки вируса в данной африканской стране через несколько недель после победы над ней.

В Демократической Республики Конго найден пациент с вирусом Эбола, который в один прекрасный момент уже переболел этой небезопасной заболеванием и оздоровел. Сейчас же он стал первым в истории страны пациентом, заразившимся данным вирусом повторно. Информацию об этом докладывают специалисты Глобальной организации здравоохранения, которые наблюдают за ситуацией в одной из самых бедных государств мира. В Конго наблюдалась вспышка вируса Эбола, и примерно две третьих людей, ставших жертвами этой инфекции, погибли. До ближайшего времени было принято считать, что повторное инфецирование вирусом не должно происходить. 

В 2014 году шотландская медсестра Паулин Кафферки (Pauline Cafferkey), которая помогала биться с заболеванием в Западной Африке, повторно заразилась вирусом Эбола после излечения. Она стала первым в истории пациентом, у которого эту болезнь отыскали опять. В последние месяцы распространение вируса Эбола удалось замедлить, и на прошлой неделе было зафиксировано всего 11 новых случаев. Весной  это число составляло по 100 каждую неделю. И вот сейчас повторное инфецирование пациента возродило опаски по поводу того, что вспышка может повториться и держать под контролем её будет еще тяжелее.

К 18 декабря в процессе вспышки вируса Эбола в Демократической Республике Конго число заболевших достигнуло 3 356 человек, а умерло из их 2 220. Это 2-ая по смертоносности вспышка в истории. На прошлой неделе Управление по санитарному надзору за качеством пищевых товаров и медикаментов США одобрило первую вакцину от вируса Эбола. Об этом пишет The Daily Mail. (ЧИТАТЬ Дальше)

в воронеже клиники похудения


Байден ускорит выпуск вакцин против коронавируса
Избранный президент Джо Байден выпустит большая часть доступных доз вакцины против COVID-19, чтоб ускорить доставку большему количеству людей, что является конфигурацией политики администрации Трампа, заявили в его кабинете в пятницу.

«Избранный президент считает, что мы должны ускорить распространение вакцины, продолжая при всем этом обеспечивать, чтоб америкосы, которые в ней больше всего нуждаются, получили ее как можно скорее», – говорится в заявлении официального дилера TJ Ducklo. Байден «поддерживает незамедлительное предоставление доступных доз и считает, что правительство должно закончить сдерживать поставки вакцины, чтоб на данный момент мы могли получить больше выстрелов в руки американцев».
После проблеска надежды, когда в прошедшем месяце были одобрены 1-ые вакцины, государственная кампания по вакцинации пошла медлительно. 

Байден уже выразил недовольство. В собственном выступлении на прошлой неделе, до того как Конгресс подтвердил его победу на выборах, избранный президент произнес, что он хочет ускорить вакцинацию, заставив федеральное правительство взять на себя более решительную роль в обеспечении не только лишь наличия вакцин, да и вакцинации. в объятия еще большего количества янки.
«План администрации Трампа по распространению вакцин очень отстает», – произнес Байден. «Если он будет продолжать двигаться, как на данный момент, на вакцинацию южноамериканского народа уйдут годы, а не месяцы».
По оценкам Американской ассоциации больниц, стране необходимо будет вакцинировать 1,8 миллиона человек в денек, каждый денек, с 1 января по 31 мая, чтоб к лету достигнуть всеобщего иммунитета. Это также именуется «коллективным иммунитетом» и подразумевает вакцинацию более 75% населения.

Не вдаваясь в подробности, Байден произнес, что его администрация проведет еще более брутальную кампанию вакцинации с более активным ролью и лидерством на федеральном уровне, также с целью проведения 100 миллионов прививок в течение первых 100 дней.

Он произнес, что он и избранный вице-президентом Камала Харрис дискуссируют с руководителями штата и местными властями скоординированный подход, объединяющий усилия правительств на всех уровнях. Среди особенностей: открытие центров вакцинации и отправка мобильных пт вакцинации в недоступные населенные пункты.
«Главное, что нет согласованного государственного плана», – произнес Associated Press советник Байдена доктор Рик Брайт.
Дакло произнес, что на последующей неделе Байден поделится дополнительной информацией о том, как его администрация будет биться с пандемией, когда он вступит в должность 20 января.

О плане Байдена поменять план распространения вакцины в первый раз сказал CNN.

Ранее Медикфорум писал о симптомах легкой формы ковида.

стручковая фасоль при похудении


Брокколи замедляет снижение когнитивных функцийПравильное питание уже издавна обозначено как один из важнейших причин для крепкого здоровья. Но некие продукты могут оказать куда большее воздействие. В том числе, на здоровье мозга.

Авокадо

Эти богатые полезными жирами плоды позитивно сказываются на мозге. А именно, мононасыщенные жиры поддерживают здоровый кровоток и защищают нервные окончания. Дополнительный плюс – высочайшее содержание фолиевой кислоты, витамина С, витамина Е и меди.

Черника

По данным Объединенной ассоциации мозга, черника помогает биться с потерей памяти, улучшая когнитивные возможности. Исследования также проявили, что черника может уменьшить последствия заболевания Альцгеймера.

Брокколи

Брокколи обычно обожают либо терпеть не могут, но опровергать пользу этого овоща трудно. Брокколи богата полезными для мозга питательными субстанциями, которые, как было показано, замедляют понижение когнитивных функций. Некие исследования показали, что брокколи помогает предотвращать рак.

Ранее Medikforum писал об улучшающих сон продуктах.

для похудения фитнес аэробика


Летние фрукты
Летом нам в особенности охото повытрепываться стройной фигурой, ведь погода позволяет это сделать. И вот сезонные летние фрукты, которые позволяют получить наслаждение от их потребления и не набрать излишние килограммы.

1. Клубника. Все те, кто гласит, что диетические продукты безвкусны, глубоко ошибаются. Добавляют ли её в салаты, каши, смузи либо даже выпечку, клубника всегда придаёт хоть каким блюдам ярко выраженный приятный вкус. Вобщем, в Рф принято есть эти ягоды в первозданном виде, или с молоком и маленьким количеством сахара. В 100 граммах клубники всего 33 калории, зато огромное количество антиоксидантов, укрепляющих иммунитет.

2. Малина. Сочная малина стремительно увеличивает настроение. Если вы стараетесь похудеть, то это ещё один повод для того, чтоб налегать на малину. В 100 граммах этих ягод – 53 калории. Можно добавлять ее в хлопья либо смузи, или салаты.

3. Арбузы. Этот фрукт, который более чем на 90% состоит из воды. Прекрасный продукт для укрепления здоровья почек. В 100 граммах арбуза – 30 калорий.

4. Персики. Набиты нутриентами и являются одними из самых нужных для здоровья фруктов. В 100 граммах персика 39 калорий, зато они содержат фенольные составляющие, владеющие антивосполительным и антидиабетическим воздействием.

5. Папайя. В 100 граммах этого экзотичного фрукта 43 калории. Папайя позволяет задерживать под контролем уровень сахара в крови и крепить иммунитет. (ЧИТАТЬ Дальше)

для похудения аэробика фитнес


врач
В Рф вырос перечень привезенных из других стран продуктов, которые запрещено закупать госучреждениям: в нем появился ряд новых наименований. Всего под запрет попали 14 наименований.

Стало понятно о том, что премьер-министр русского правительства Дмитрий Медведев подписал документ, регламентирующий повышение запрета на покупку привезенных из других стран продуктов русскими госучреждениями. В том числе он предугадывает запрет на продукты, которых нужны поликлиникам и другим мед учреждениям. Под запрет попали 14 наименований, включая бинты, костыли, марля, мед маски и тампоны, абсорбирующее белье (исключение – памперсы размера), ортопедическую детскую обувь, перевязочные стерильные пакеты, противопролежневые матрацы. Не считая того, с этого момента русские поликлиники должны использовать ингаляционный наркоз, кресла-стулья с санитарным оснащением, силиконовые экзопротезы грудных желез и эндопротезы суставов, также аппараты искусственной вентиляции легких (ИВЛ) только российского производства.

Решение о запрете на договоры с зарубежными производителями обозначенных продуктов аргументируется тем, что способностей русского производства полностью довольно для обеспечения этими изделиями всего рынка.

Некие русские врачи уже высказали свои опаски по поводу запрета на покупку привезенных из других стран препаратов ИВЛ. Так, по словам пульмонолога и эксперта фонда «Живи сейчас!» Василия Штабницкого, российское дыхательное оборудование уступает импортному – оно не обладает должной степенью комфорта и не может в должной степени обеспечить состояние жизни человека. В отличие от отечественных, импортные аппараты ИВЛ позволяют человеку быть мобильным.

Ранее МедикФорум писал о том, что в России меняется порядок получения инвалидности для детей с диабетом.