Архив за месяц 1 февраля, 2021

диета йога для похудения


Кристина Асмус
Пока Гарик Харламов иронически шутит о собственной личной жизни и продолжает мучиться, Кристина Асмус уже начала принимать ухаживания от других парней. Об этом она с гордостью сказала в Instagram. Актриса поделилась приятной неожиданностью.

Когда артистка пришла на репетицию в театр, то её ждал роскошный букет роз. Записка ясно отдала осознать, что цветочки были адресованы конкретно ей. Но создатель подарка пожелал остаться неведомым. При помощи публикации в социальной сети Асмус решила отблагодарить щедрого незнакомца.

Напомним, летом трибунал расторг брак Кристины Асмус и Гарика Харламова. Позже сама актриса заявляла, что решила бросить юмориста, поскольку она от него устала.

диета для похудения йога


жареная еда
Датские ученые, представляющие Институтский лазарет Копенгагена, выпустили в журнальчике Atherosclerosis статью под заглавием «За рождественскими каникулами следует период гиперхолестеринемии». Спецы говорят, что после долгого периода новогодних праздничков у людей существенно увеличивается уровень холестерина в организме.

«Уровень холестерина в крови после новогодних праздничков увеличивается в среднем на 20% – этому содействует употребление огромного количества пищи, включающей много жира и сахара», – констатировали датские спецы.
Схожий вывод был изготовлен после обследования 25 000 датчан, участвовавших в исследовательском проекте Copenhagen General Population Study. Анализы проявили, что после вереницы всех новогодних праздничков риск небезопасного увеличения концентрации холестерина в крови возрастает в 6 раз. При всем этом холестерин оказался завышенным практически у всех – у 9 из каждых 10 человек.

Исследователи отметили: масло, сливки, майонез и другие жирные продукты способны увеличивать уровень холестерина в крови больше, чем числилось ранее. Потому после новогодних праздников они рекомендуют всем проверить свои показатели холестерина. Особенно бдительными в отношении личного здоровья сердечно-сосудистой системы должны быть те, у кого параметры холестерина в крови повышались и ранее, посоветовали ученые.

Ранее МедикФорум писал о том, как похудеть после новогодних праздников.

натуральные препараты для похудения


У вейпера впервые диагностировали «попкорновую болезнь легких»
Канадский ребенок активно курил вейп в течении полугода, в итоге чего у него диагностировали так именуемую «попкорновую болезнь легких». Такое заглавие патология получила, когда с одними и теми же симптомами стали поступать работники фабрик, где изготавливали попкорн – это была реакция на химическое соединение, использовавшееся при производстве.

17-летний ребенок обратился за мед помощью после развития неизменного кашля, лихорадки и непроходящего состояния вялости. В течение 5 месяцев ребенок активно курил вейп, используя разные ароматизированные добавки – «росу», «зеленое яблоко» и «сладкую вату», которые брал через онлайн-магазин. Не считая того, он часто добавлял ТГК в свою парообразную жидкость, которая является психоактивным компонентом марихуаны.

«Попкорновая болезнь легких» либо облитерирующий бронхиолит возникает после того, как хим раздражители, а именно, диацетил (также узнаваемый как 2,3-бутандион), повреждают бронхиолы – самые мелкие дыхательные пути в легких – затрудняя свободное движение воздуха. Это также вызывает образование узелков в бронхах.

«Состояние ребенка усугубилось, потому сотрудники поликлиники госпитализировали его в отделение насыщенной терапии. Ему удалось избежать двойной трансплантации легких. Состояние в итоге стало лучше после приема больших доз кортикостероидов, и его сняли с аппарата вентиляции легких. Наконец, ребенок отправился домой, проведя 47 дней в больнице». – пишет издание Gizmodo.

Неблагоприятный прогноз

К огорчению, прошлый вейпер, вероятнее всего, будет испытывать длительные последствия, потому что у него развилось хроническое болезнь. Через несколько месяцев после выписки из поликлиники «его толерантность к физической нагрузке оставалась ограниченной, а испытания на легочную функцию проявили постоянную, фиксированную обструкцию воздушного потока с захватом [воздуха]».

Ранее на Медикфорум мы писали о том, что увлечение вейпингом снижает иммунитет.

при похудении уменьшается миома


Пластические операции
Количество пластических операций в США снова начало быстро расти. 18 млн людей этой страны обратились в поликлиники красы и прошли через процедуры в прошедшем году.

В США опять отмечается рост числа пластических операций, как показала размещенная в пн статистика. Примерно 18 млн янки прошли через косметические процедуры в 2018 году, что более чем на 2% больше результатов 2017 года. Статистические материалы предоставлены Южноамериканским обществом пластических докторов, и в отчете говорится о том, что в стране было проведено практически два млн пластических хирургических операций, включая 5 более фаворитных категорий: повышение груди, липосакция, ринопластика, блефаропластика и абдоминопластика.

Число нехирургических процедур составило около 16 млн. Посреди их более пользующимися популярностью являются инъекции ботокса и заполнителей в мягенькие ткани, хим пилинг, лазерное удаление волос и микродермабразия. Специалисты разъясняют рост популярности клиник красы композицией из воздействия со стороны соц сетей и знаменитостей, общим старением населения, которое желало бы сохранить моложавый внешний облик, также повышением числа пациентов, обращающихся за наполнителями ещё до того, как лечь под скальпель.

В отчёте видно, что три из 5 более фаворитных хирургических процедур относятся к изменениям формы тела. Количество абдоминопластик остаётся примерно одинаковым, а вот число увеличений груди и липосакций выросло на 4% и 5%, соответственно, с 2017 года. Кроме того, как полагают некоторые пластические хирурги, на рост числа увеличений груди свои влияние оказывают и пациенты, которые уже ранее проводили подобные процедуры, но теперь хотят улучшить результаты. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)

при похудении миома уменьшается


Кристина Орбакайте
Супруг Кристины Орбакайте Миша Земцов не так активен в соц сетях, как его «звездная» супруга, но трогательным семейным снимком он не сумел не поделиться с подписчиками.

На собственной личной страничке в Instagram предприниматель опубликовал домашнее фото, на котором он запечатлел свою возлюбленную супругу Кристину Орбакайте и их общую семилетнюю дочь Клавдию, уснувшую на груди у мамы при просмотре кинофильма.

View this post on Instagram

Мои ? @orbakaite_k @claudiazemtsova

A post shared by MIKE (@iamzemtsov) on Jan 11, 2020 at 5:59pm PST

«Мои», — кратко подписал снимок Земцов, сопроводив пост эмодзи-сердечком.
Фанаты пары пришли в реальный экстаз от того, что Миша поделился с ними частицей их домашней жизни.

«Прекрасные девочки», «Милые, домашние. Какое счастье уснуть рядом с матерью!», «Счастья вашей семье», «Мамина радость», «Красавицы», «Сладкие», «Какие милые девочки», – отметили подписчики в комментах.

Ранее поклонников семейным фото повеселил шоумен Максим Галкин. Он показал подписчикам, как он с женой Аллой Пугачевой и детками Лизой и Гарри сходил в кино.

льняной отвар для похудения


Вейпинг
Новое исследование показало, что увлекающиеся электрическими сигаретами дети более других собственных ровесников рискуют заразиться коронавирусом. Это еще одна опасность девайсов, получивших в последние годы огромное распространение.
 
Исследователи из США обосновали, что подростковый вейпинг увеличивает риск инфецирования COVID-19. Может быть, любители электрических сигарет почаще контактируют с зараженными поверхностями, пореже моют руки либо просто подносят устройство ко рту – разъяснений у этого парадокса может быть несколько. Исследователи обращаются в этой связи к юным людям, которые нередко считают, что их возраст является надежной защитой от инфецирования коронавирусом. В этом случае дополнительной защиты от заболевания нет, так как курение наращивает активность рецепторов оболочки легких, к которым приклеиваются коронавирус и другие подобные патогены вроде гриппа.
 
Ученые из Стэндфордского института еще в августе обосновали, что дети, увлекающаяся вейпингом, в 5-7 раз более нередко показывают симптомы коронавируса вроде кашля, лихорадки и одышки, по сопоставлению с теми, кто никогда не курил. Это касается даже юных людей, которые употребляют не содержащие никотина вещества. Сами по для себя дети более уязвимы перед развитием никотиновой зависимости.
 
У юных людей мозг ещё не является взрослым и до конца сформированным, что подталкивает их к рискованному поведению и формированию различных зависимостей. Отметим, что никотин – не единственная опасность электрических сигарет. В последние годы наблюдается огромное количество ожогов, взрывов, химических повреждений от использования данных гаджетов, также передозировок химических веществ, входящих в состав электронных сигарет, пишет wtkr.com. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)

луковый отвар для похудения


Регулярное употребление молока может привести к увеличению риска перелома костей
Шведские ученые говорят, что молоко не крепит костную ткань, а ослабляет.

За два 10-ка лет шведские ученые исследовали 45 000 представителей мужского и 60 000 представительниц дамского пола, доказав, что постоянное употребление молока не привело к понижению риска перелома костей. Более того, дамы, которые выпивали в денек 3 стакана молока, мучались от переломов почаще, чем те, которые выпивали в денек менее 1 стакана. Как показала статистика, у лиц, часто употребляющих в еду молоко, на 60% увеличивается риск перелома бедренных костей и на 16% – всех других костей скелета.
При всем этом у людей, часто употребляющих молоко, увеличивается риск смертности. У парней этот риск увеличивается на 3%, а у дам вообщем у дам – на все 15%!

В организме любителей молока исследователи выявили еще больше биомаркеров воспаления. Ученые сделали вывод, что всему виной высочайший уровень в молоке сахаров, таких как глюкоза и галактоза. А ведь ученые издавна связывают D-галактозу с сокращением длительности жизни, с окислительным напряжением, приобретенным воспалением, нейродегенерацией и переменами в генах. Условием для такового состояния становится употребление молока по 1-2 стакана в денек в протяжении 5 лет.

Непременно, молоко славится содержанием кальция, но очень много кальция напротив, серьезно ослабляет костную систему. Но есть продукты, которые делают наши кости крепкими.

1. Кефир и йогурты
Проведенный опыт показал, что благотворное воздействие на костную ткань оказывают кисломолочные продукты. Дамы, часто употребляющие кисломолочные продукты взамен молока, напротив, уменьшили возможность перелома костей на 10% , да к тому же снизили риск смертности на 15%. В этом плане полезно употреблять йогурты, кефир, ряженку и сметану. В дополнение ко всему подтверждена связь кисломолочных товаров со понижением окислительного стресса в организме.

2. Сыр
Направить внимание стоит и на продукты из молока, которые подвергаются ферментации, а именно, на сыры. Эти продукты богаты витамином K2 – компонентом, имеющим огромное значение для укрепления костей. Сыр понижает риск смертности и избавляет остальные нехорошие воздействия на организм. Правда на пользу пойдут только натуральные сыры (Колби, Чеддер, Бри либо Грюйер), тогда как соевый сыр и другие «обработанные» продукты не дадут полезного эффекта.

3. Натто
Это обычное блюдо японской кухни, которое выходит методом сбраживания соевых бобов, очень популярно у обитателей Азии и также славится высочайшим содержанием витамина K2. Исследователи отметили, что у людей, часто употребляющих натто, костная ткань крепче, а заживления, в случае переломов, проходят еще резвее. Это подтверждают и ученые института Токио, также обнаружившие пользу натто в предупреждении переломов костей.

4. Зеленоватый чай
По словам исследователей, раз в день употребляя 3 чашечки зеленоватого чая, можно понизить риск переломов бедер у дам и парней старше 50 лет. Возможность перелома костей в данном случае миниатюризируется на 30%. Более того, Техасские ученые провели собственное исследование и узнали, что полифенолы зеленоватого чая делают лучше здоровье костей уже после 3 месяцев постоянного внедрения и крепят мускулы после 6 месяцев.

5. Чернослив
Институт штата Флорида провел исследование плотности костной ткани у дам в период менопаузы. 50% участников опыта в протяжении 12 месяцев съедали 10 сушеных ягод чернослива в денек, тогда как другая половина ела сушеные яблоки. Итогом стал вывод о том, что употреблявшие чернослив люди имеют более высшую плотность кости. Тот же опыт подтвердил, что употребление чернослива понижает утрату костной массы.

6. Гранат
Как понятно, гранат отлично избавляет симптомы менопаузы, одним из которых как раз и является утрата костной ткани. Исследования, проведенные на крысах, чьи самки в период менопаузы теряли костную массу, показал, что добавление в корм семян и экстракта гранатового сока нормализуют этот показатель в течение 2-3 недель. Это означает, что употребление в еду гранатов поможет человеку избежать истончения костей и переломов.

7. Апельсины
Такое болезнь, как остеопороз, часто именуют «цингой костей», а все так как на хрупкость костной ткани оказывает влияние недочет витамина C. Это подтверждают и исследования, показывающие, что у дам с обычным уровнем витамина C в организме минеральная плотность кости еще выше. Для здоровья костей полезно употреблять не только лишь апельсины, да и папайю, клубнику, сладкий перец, брюссельскую капусту, киви, дыни, ананасы и цветную капусту.

Зато умеренное употребление молока с низкой жирностью понижает риск метаболического синдрома, также диабета второго типа и двух видов рака – колоректального и мочевого пузыря, заключили исследователи из Испании.

8. Черный тмин (калинджи)
Пряность калинджи, невероятно популярная на Востоке, славится не только лишь своими вкусовыми качествами, да и пользой в борьбе с 100 известных заболеваний. Может помочь этот продукт и в лечении остеопороза – прогрессирующего заболевания, поражающего костную ткань.

9. Тмин
Еще 8 годов назад в США были проведены исследования, доказавшие, что регулярное добавление в пищу тмина препятствует потере плотности костной ткани. Это значит, при помощи тмина можно значительно укрепить свой скелет, предотвратив переломы и возможные заболевания.

10. Шоколад
Плотность костной ткани почти во всем находится в зависимости от уровня магния в организме. Этот микроэлемент просто необходим для усвоения кальция и преобразования витамина D в его активную форму. Однако с годами магний постепенно вымывается, что приводит к ослаблению костной ткани и увеличивает риск переломов. А ведь по статистике лишь 20% мужчин ежедневно получают необходимую норму магния с пищей. Чтобы исправить положение чаще употребляйте горький шоколад. И помните, чем выше содержание какао в шоколаде, тем больше в нем магния и меньше сахара.

тренировки trx для похудения


Ученые разработали новый невероятный материал из вольфрамата серебра, обладающий противогрибковыми и противоопухолевыми свойствами
Исследователи из Бразилии, Испании и Чехии разработали новый материал на базе вольфрамата серебра, который убивает грибки и помогает биться с раком.

В статье, размещенной в журнале  Scientific Reports, исследователи растолковали, как они сделали материал, облучая вольфрамат серебра. Ученые нашли, что это увеличивает противогрибковые и противоопухолевые характеристики, делая его более неопасным для использования.

Противогрибковые характеристики материала вольфрамата серебра

Вольфрамат серебра – это неорганическое соединение, которое принадлежит к классу полупроводников, именуемых тройными оксидами вольфрама. Материалы, сделанные из оксидов вольфрама , употребляются в тепловыделении, фотокатализе, также в энергетике и датчиках газов. Внимание также уделяется вольфрамату серебра в связи с его возможным применением в медицине, в особенности когда микрочастицы серебра были выращены на его поверхности.

Микрочастицы серебра обладают различной биоактивностью, беря во внимание их антивирусные, антибактериальные и противогрибковые характеристики, также противораковые и антивосполительные эффекты.

Противоопухолевые характеристики

Исследователи нашли, что все композиты существенно понижают жизнеспособность клеток при каждой дозе. В среднем противоопухолевый эффект композитов был наиболее действенным при концентрации 23,16 мкг / мл . 

Более действенным при таковой дозе был композит, облученный фемтосекундным лазерным лучом в несфокусированных критериях, а потом композит, облученный электронами. 

Авторы пришли к выводу, что композиты на основе вольфрамата серебра обладают противогрибковыми и противоопухолевыми свойствами и безопасны для людей при введении в правильной дозе.

Ранее Медикфорум писал о том, что Олег Тинькоф готов пожертвовать 20 миллиардов рублей на лечение лейкемии.

отварные овощи для похудения


Врачи из США объясняют, как правильно носить защитную маску, чтобы не заразиться коронавирусом
Убеждены, что верно носите маску? Это кажется не таким сложным. Но вы сможете делать это некорректно. И что еще ужаснее, вы сможете случаем подвергнуть себя риску заражения коронавирусом без соответствующих мер безопасности.

Правильное ношение защитной маски просит внимания к деталям.

Санитарный доктор окрестность Фресно доктор Раис Вохра и старший эпидемиолог доктор Стефани Кох-Кумар, которые изучают закономерности и предпосылки болезней и травм, дали советы, как необходимо и не надо носить маску.

1. Носите маску на улице

Есть люди, которые не имеют симптомов (не проявляют признаков заболевания) и могут неосознанно передать коронавирус.«Смысл маски заключается в том, чтоб, сначала, защитить вас от других в случае заболевания. По последней мере, с маской, тот, кто болен, но не понимает этого, не будует распространять заразу. Это не то, что просит большущих усилий. И это может посодействовать другим».

2. Носите маску, если вы будете в тесноватом контакте с кем-то

«Ваше воздушное место будет передаваться взад-вперед», – произнес Вохра. «Если для вас необходимо быть в границах 6 футов от кого-либо, ношение маски – наилучший выбор для защиты».

3. Удостоверьтесь, что маска закрывает рот и нос

Маска даже покрывает подбородок, если это может быть, и не должна быть очень свободной, в особенности по краям."Для вас не необходимы огромные промежутки по краям вашей маски. Я также вижу людей, у каких маски под носом. Это не защищает вас. Вам нужна маска как для рта, так и для носа".

5. Не прикасайтесь к внешней стороне маски

Маска делает свою работу и предотвращает попадание коронавируса в рот или нос. Но вирус приземляется снаружи вашей маски. По словам врачей, если человек прикасается к маске снаружи, вирус возможно окажется у него на руке и распространиться на все другое. Вот поэтому врачи настоятельно советуют не трогать лицо.
«Когда вы снимаете маску или надеваете ее, используйте боковые ремни. Одна из худших вещей, которые вы можете сделать, это прикоснуться к внешней стороне маски, затем прикоснуться к внутренней части маски и снова надеть ее».
Следите за актуальными новостями о коронавирусе на Медикфорум в режиме онлайн.

салатная диета для похудения


разработка лекарств
Ученые из Гарвардского института в США презентовали способ, который способен стать кандидатурой химиотерапии, – при всем этом, в отличие от нее, не связанный с томными побочными эффектами. Новый механизм исцеления ориентирован на активацию генов.

Создатели нового проекта занимались поиском путей, которые бы помогали воплотить терапию рака за счет активации  иммунных устройств самого организма. Науке издавна понятно, что онкологическое болезнь можно вылечивать, стимулируя продукцию генов-супрессоров, блокирующих аномальное деление клеток, свойственное для рака.

Но до сего времени существование такового метода исцеления подтверждалось только на теоретическом уровне – на практике воплотить эту идею не выходило. Спецы Гарварда смогли создать продукт, помогающий организму естественным методом биться с опухолями.

В течение пары лет ученые занимались поиском гена, который бы включал в организме иммунные реакции, останавливающие рост опухоли и уничтожающие ее клеточки. Эти поиски не пропали даром, спецы нашли, что воздействие на ген PTEN позволяет заблокировать развитие новообразования без химиотерапии.

«Серия тестов обосновала, что, используя поляризованные «пусковые» микрочастицы, можно, доставив их вовнутрь раковых клеток, вызвать включение продукции гена-супрессора PTEN, подавляющего рост опухоли»,- сказали авторы разработки.
По словам  руководителя исследования профессора Брюса Цеттера, протестированный учеными экспериментальный препарат стабилизирует активность опухолевых клеток и возвращает их в доопухолевое состояние. Этот метод по мнению ученого может быть самостоятельным способом терапии рака или же дополнять уже существующие.

Ранее МедикФорум писал о том, что учеными было создано лекарство от одного из самых смертоносных видов рака – рака поджелудочной железы.