Архив автора oppogh

комплекс для похудения гербалайф


плохо с сердцем
Новое исследование ученых из США указывает: маркер риска сердечных болезней у дам резко усугубляется по мере перехода в менопаузу.

Научные спецы из Института Питтсбурга более 12 лет следили за группой из 339 дам, анализируя их здоровье до менопаузы и при ее пришествии. Результаты их работы размещены в журнальчике Arteriosclerosis, Thrombosis и Vascular Biology.

Ученых заинтересовывало, как меняется упругость артерий при переходе дам в менопаузу. Они установили, что с ее пришествием у женщин резко растут характеристики артериальной ригидности (жесткости).

«Более жесткие артерии могут привести к нарушениям кровоснабжения,  повреждению сердца, почек, других органов», – предостерегли специалисты.
Создатели нового проекта нашли: в среднем, у дам, готовящихся вступить в менопаузу, артериальная твердость возросла приблизительно на 0,9% за год до их последнего менструального периода. В течение года после последнего периода процесс ригидности становится более выраженным – твердость артерий повысилась сходу на 7,5%.

«Менопауза – это не просто период, когда у дам появляются приливы и наблюдаются другие нехорошие симптомы. В этот период их риск сердечно-сосудистых болезней резко возрастает. Исследование не может ответить, почему мы лицезреем эти неблагоприятные конфигурации. Мы предполагаем, что драматические гормональные конфигурации, сопровождающие менопаузу, могут играть решающую роль, усиливая воспаление и влияя на отложение сосудистого жира», – цитирует журнальчик ученых.
Ранее портал MedikForum.ru писал о том, что кофе повышает защиту женщин от рака груди после менопаузы.

комплекс гербалайф для похудения


женские болезни
К 40 годам дамский организм успевает перенести ряд заболеваний и часто не одну беременность. Эти причины, также вредные привычки и неверное питание ведут к нехватке витаминов и других нужных веществ.

Железо.  Его нехватка встречается у 40-летних дам в большинстве случаев. Главные предпосылки такового недостатка – это перенесенные томные заболевания, утрата крови, больные пищевые привычки либо очень небогатое питание. Врачи отмечают: в рационе питания должны находиться печень, говядина, яичка, шпинат, брокколи. А вот кофе дамам необходимо пить меньше, ну и чай пить равномерно. В этих напитках содержатся дубильные вещества, которые мешают усвоению железа.

Витамин D. В Рф нехватка витамина D – животрепещущая неувязка, все-же солнечных дней у нас мало. Как результат, практически 90% россиянок из средней полосы испытывают недочет витамина D в собственном организме. Для решения препядствия врачи советуют принимать по способности солнечные ванны (10-15 минут в денек), также есть определенные продукты – рыбу, яичка, печень, сметану, сливочное масло.

Кальций. Этот микроэлемент – один из важных дам 40 лет. Его нехватка ведет к ухудшению состояния костей, зубов, сердца, также увеличивает риск переломов в период менопаузы. Ученые советуют употреблять в пищу более 3 продуктов из молока в день – только так можно обеспечить организм нужным количеством кальция.

Магний. Нехватка магния ведет к развитию повышенной тревожности, болям и судорогам в мышцах. Для женщин после 40 лет все это зачастую очень хорошо знакомые симптомы. Чтобы восполнить запасы магния, нужно есть орехи, семечки, зеленые листовые овощи, сухофрукты.

Витамин С. Хорошее женское здоровье при его нехватке невозможно – этот витамин повышает сопротивляемость организма вирусам и инфекциям. Кроме того, витамин С, будучи антиоксидантом, помогает организму бороться с влиянием свободных радикалов, а значит, защищает его от развития рака и продлевает женщинам молодость. Искать витамин нужно в свежих фруктах, квашеной капусте, болгарском перце.

Ранее МедикФорум писал о том, что любовь к картошке может довести женщин до диабета.

немецкий препарат для похудения


плохой запах
Список симптомов коронавирусной инфекции продолжает обновляться, и сейчас докторы в Англии рекомендуют обращать пристальное внимание на появление паросмии, значащей обонятельные галлюцинации.

Становится больше свидетельств того, что страдающие коронавирусом люди могут испытывать паросмию – данное нарушение неврологического нрава принуждает человека ощущать запахи, которых в действительности не существует в той обстановке, где он находится. Врачи склоняются к тому, чтоб считать это необыкновенное отклонение симптомом долгого ковида, способного длиться неделями, время от времени месяцами, об этом информирует английское издание Express.

«В известной нам медицинской картине коронавиррусной инфекции вышло обновление, так как многие пациенты докладывают о «странном симптоме», отражающем искажение их обоняния», – пишет источник.
Еще в первую волну коронавируса было понятно, что он поражает дыхательную систему, оседая в носу и горле. Беря во внимание данную особенность вируса, докторы рекомендуют уделять свое внимание на симптомы, которые сейчас именуются уже «классическими», – это непрерывный сухой кашель, утрата возможности ощущать вкус пищи и запахи, также высочайшая температура.

Паросмия может стать новым симптомом поликлиники заболевания, вызываемого инфецированием ковидом. При этом, судя по показаниям, она нередко проявляется не просто в том, что люди ощущают несуществующие запахи – эти запахи кажутся им страшными.

«Пациенты с коронавирусом докладывают, что они повсевременно чувствуют отталкивающие запахи сероводорода, рыбы, пригоревших тостов либо чего-то тошнотворно сладкого», – сообщает Express.
По данным издания, одним из первых специалистов, идентифицировавших данный симптом у больных коронавирусом, стал профессор медицинской школы Университета Эдж Хилл, хирург-отоларинголог Нирмал Кумар. Ученый рассказал, что паросмия, возникающая на фоне коронавирусной инфекции, может быть не только лишь раздражающим, да и весьма изнуряющим человека явлением. Представьте себе, говорит профессор, что вы постоянно пребываете в обстановке зловония, и никак не можете этого изменить. Подобная особенность угнетает, усиливает невроз, истощает эмоционально, также не дает нормально есть, хотя хорошее питание необходимо организму для восстановления.

«Лишь недавно я наблюдал двух пациентов с паросмией. Какой-то из них чувствовал рыбный «аромат» вместо любого другого запаха, другой – запах гари. Оба были сильно расстроены этим. По словам пациентов, потеряв нормальное обоняние, они как никогда ощутили его важность», – поделился специалист.
Ранее портал MedikForum.ru писал о том, на что похожа боль в груди из-за COVID-19.

мягкий обруч для похудения


Пенсионеры
У тех людей, кому удаётся дожить до 65 лет, общая длительность жизни возросла. Исследование показало, что сейчас они живут на 6 лет подольше, чем их дедушки и бабушки.

Люди, которым удается дожить до 65 лет, в предстоящем живут на 6 лет подольше собственных дедушек и бабушек. Исследователи из Стэнфордского института в Калифорнии говорят, что длительность жизни людей, которым посчастливилось выйти на пенсию, сейчас возрастает на три года каждое поколение. Отметим, что прошлые исследования демонстрировали приближение длительности жизни человека к собственному натуральному лимиту. Но новое исследование указывает, что, может быть, этого предела пока не предвидится. И последующее поколение пожилых людей проживёт на три года подольше сегодняшнего.

По последней мере, это происходит в тех 20 странах, которые попали в сферу внимания исследователей в период с 1960 по 2010 годы. В целом, каждое новое поколение пожилых людей жило на три года подольше предшествующего, а означает, на 6 лет подольше собственных дедушек и бабушек. Естественно, что этот скачок длительности жизни в значимой степени мог разъясняться широким внедрением определённых лекарств и вакцин, также таких препаратов, как статины. Но всё равно, веселая новость состоит в том, что создатели исследования пока не узрели никаких пределов увеличения продолжительности жизни человека.

Они полагают, что установление этих пределов в процессе предыдущих исследований объяснялось ошибкой с выбором объектов для наблюдения. Авторы исследования обращали больше внимания на супердолгожителей, другими словами тех, кто прожил гораздо дольше всех остальных. Однако если учесть, что до 110-115 лет доживают очень немногие, то итоговые выводы этих исследований были не совсем корректными. Теперь же исследователи следили за теми, кто дожил до 65 лет и вышел на пенсию. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)

гербалайф комплекс для похудения


Бессонница
Бессонница – нередкое явление как посреди юных, так и старых людей. Проявляется бессонница как нередкие ночные пробуждения, невозможность стремительно уснуть или ранешний подъем без необходимости. Обстоятельств тут может быть огромное количество, но одной из самых основных является стресс. В большинстве случаев профессионалы в отрасли здоровья сна рекомендуют исключить провоцирующий фактор, чтоб совладать с бессонницей. Но ведь не всегда это в наших силах. Потому на помощь придут последующие советы: в статье МедикФорум назовет 5 действующих и обычных методов совладать с бессонницей.

Метод 1: запамятовать о продуктах на базе мелатонина

Бессонница
Нередко докторы прописывают людям, страдающим от бессонницы, препараты на базе мелатонина. Этот гормон регулирует цикл сна и бодрствования. Он вырабатывается в черное время суток. Такие лекарства неплохи только в этом случае, если свой гормон закончил вырабатываться. К примеру, в процессе старения, выраженной депрессии. Но в других случаях это полностью глупо, потому что из-за этого может появиться нарушение хода внутренних био часов, а это не поможет совладать с бессонницей, а только усугубит состояние.

Метод 2: колыбельная

Бессонница
Считается, что петь колыбельные либо читать сказки на ночь годится только для деток. Но это не так, взрослые полностью способны совладать с бессонницей таким способом. Главное, что мелодия должна быть размеренной, приятной, негромкой. Кстати, в последние годы для профилактики стресса и бессонницы употребляется энцефалофония либо "Музыка мозга". Этот способ обосновал свою эффективность: благодаря ему улучшается настроение, качество сна.

Метод 3: вялость

Бессонница
Как понятно, после того, как человек утомился (поработал либо потренировался), сон приходит сам собой и он очень крепкий. Потому для того, чтоб совладать с бессонницей, можно по вечерам устраивать для себя физические нагрузки. Она должна быть недлинной (30-40 минут) и насыщенной. За пару часиков до отбоя сделайте такую тренировку и неувязка бессонницы будет решена.

Метод 4: заснуть за 120 секунд

Бессонница
Освоив данный метод, вы можете засыпать в всех обстоятельствах всего за две минутки. Нужно расслабить мускулы лица, опустить плечи вниз, расслабить верхнюю и нижнюю части рук, расположить их свободно вдоль тела. Затем сосредоточиться на медленном дыхании. Сделать выдох, расслабить грудную клетку, живот, мышцы ног, от бедер до стоп. Затем следует перейти к очищению мозга от потока мыслей, которые преследуют вас: а для этого можно использовать следующий способ. Просто представить, как вы лежите в лодке на тихом озере и перед вами только ясное небо. Либо просто повторяйте про себя: "не думай, не думай, не думай", пока не уснете.

Способ 5: забыть о дневном сне

Бессонница
Есть приверженцы дневного сна, как в детском саду. Привычка, может быть, и хорошая, так как может даровать желанное чувство победы над усталостью. Однако если вы страдаете от бессонницы, то лучший метод справиться с ней – отказаться от дневного сна, он просто вам противопоказан. Ведь в таком случае ночью вы либо с трудом будете засыпать, либо вообще не захотите, либо будете часто просыпаться. Поэтому можно просто отдохнуть днем в течение часа или же подремать в течение 30 минут, но не позднее 15:00.

Мне ничего не помогло. Что делать?

Если ни один из методов не привел к желаемому результату, а именно, качественному сну, то самое время обратиться к врачу. Именно он сможет поставить диагноз, который приводит к таким проблемам, и назначить соответствующее лечение.

меню для похудения экономное


Пластическая хирургия
Время на то, чтоб заняться собой, очень ценно. В период пандемии изредка кому удавалось выходить из дома. И наружность могла значительно поменяться из-за стресса, нервишек и других больных причин. Хотя процедуры для поддержания здоровья кожи, юности и красы просто нужны. Большая часть людей стало воспользоваться домашними уходами. Но это не всегда отлично и верно.
Логично, что растет спрос на услуги пластических докторов. Внезависимости от ситуации в Рф и мире людям охото смотреться презентабельно. Потому будет уместно поведать, как конкретно избрать клинику, чтоб достигнуть подходящего результата.

Почему домашний уход не всегда эффективен

Процедуры по уходу в домашних критериях – хорошая кандидатура при невозможности выйти из дома и посетить салон красы. Это хорошая бьюти-привычка, приносящая определенную пользу. Но решить достаточно серьёзные задачи с кожей не всегда способны. К примеру, фактически нереально без посторонней проф помощи избавиться от целлюлита.
К тому же человек без познаний и способностей в данной сфере не способен оценить реальное состояние кожи. Кремы и самомассаж не всегда действуют отлично, если речь о более глубочайших поражениях, когда требуется серьёзное воздействие.
Оценить состояние способен только спец. Для получения действующего результата, а не растраты средств и времени напрасно, принципиально верно подобрать доктора и клинику, где он работает. В последующей главе поведаем, на что направить внимание.

Как избрать клинику

Во-1-х, обращайте внимание на методики. Когда на борьбу с целлюлитом для вас предлагают непонятные способы, то итог тоже может быть таким же.
Во-2-х, принципиальна квалификация доктора. У него должно быть высшее мед образование, вероятны сертификаты, переподготовка, увеличение квалификации. Истинный специалист не будет отнекиваться на ваши просьбы показать подтверждающие квалификацию документы. Отзывы и результаты пациентов – тоже показывают профессионализм специалиста. Если вы найдете подтверждения в виде фото/видеоотзывов клиентов, это поможет сделать правильный выбор.
В-третьих, важны сроки. Если врач или в клинике пластической хирургии консультант утверждает, что избавит ото всех проблем за час, то бегите оттуда как можно дальше. Ведь фигура и лицо мечты – результат не одного дня работы. Как не бывает волшебной пилюли для похудения, так не может быть услуг пластической хирургии за час или два. Обещания, что процедура покажет результат уже через сутки, тоже настораживают.
И наконец, важным фактором при выборе клиники пластической хирургии является безопасность пациента. Крайне важно обратить внимание на стерильность, чистоту в медицинском учреждении, соблюдение карантинных норм и стандартов. Причём это один из главнейших факторов даже вне зависимости от пандемии коронавируса.

музыка для похудения релакс


лук
Подпорченный лук категорически нельзя употреблять еду, говорят южноамериканские докторы. Даже маленьких отметин тления довольно, чтоб запустить процесс развития рака.

Спецы Мед центра Health Line предупредили о смертельной угрозы потребления лука, который начал портиться при хранении, информируетThe Times Hub. Подгнившие участки на овоще – это символ присутствия афлатоксина, который при определенных критериях осаждается на травянистом растении. Вещество проявляет себя в виде темных отметин на внешнем покрытии луковки либо под ней.

Существует несколько обстоятельств, которые наращивают риск отложения афлатоксина, -высокая влажность, некорректная температура хранения, нехорошая упаковка, воздействие насекомых, контакт с грязной водой.

Проникновение афлатоксина в организм наращивает возможность развития смертельно небезопасного заболевания – рака печени, предупреждают исследователи.

«Токсическое вещество оказывает свое воздействие и на другие органы. Более уязвимы перед его действием клеточки. В суровых случаях отравление афлатоксином может привести к смерти», – предупредили врачи.
Они подчеркивают, что лук необходимо использовать исключительно в неплохом состоянии, без обрезания подпорченных частей. Высококачественный продукт содержит огромное количество витамина С, антиоксидантов, аминокислот, борющихся с патогенными бактериями, вирусами.

«Компоненты лука разжижают кровь, снижают уровень вредного холестерина, устраняют зубной налет, уменьшают риск атеросклероза, инсульта, инфаркта. Его полезно употреблять для профилактики заболеваний органов дыхания, включая туберкулез, бронхит, трахеит, пневмонию», – рассказали ученые о достоинствах овоща.
Ранее портал MedikForum.ru писал о лучших и худших продуктах для кишечника.

хулахуп польза для похудения


Пушкин
С 18.00 до полуночи 3 ноября 2019 г. будут открыты двери Нижегородского муниципального выставочного комплекса. В рамках «Ночи искусств» тут приготовили необычную программку.

Те, кто придет в Нижегородский выставочный комплекс в «Ночь искусств». сумеют узреть тут выставку фаворитов конкурса детского рисунка «Пейзажи родного края». роль в этом конкурсе приняли более 7 тыщ учеников из 421 школы нижегородского региона, также воспитанники детских садов, организаций дополнительного образования, школ искусств.

Вдохновителем конкурса стал Народный живописец Рф Владимир Никонов. чьи работы также можно узреть на экспозиции Выставочного центра.

Не достаточно того, что картины Владимира Никонова содержатся в личных собраниях и музейных коллекциях по всему миру, были представлены на вернисажах Бельгии, Великоберитании, США, Франции, Швеции, многих российских городов, его миниатюры стали частью собрания музеев Столичного Кремля, декорируют интерьеры резиденции главы русского страны и президентской администрации.

Владимир Никонов – один из разработчиков художественного решения Герба Русской Федерации.
Хотя по образования он – «технарь», является медиком технических наук и членом президиума Русской академии естественных наук

Не считая фактически выставки красочных работ, в «Ночь искусств» в стенках выставочного комплекса пройдут два необыкновенных мероприятия.

С 18.00 до 21.00 состоится целый каскад программ для деток всех возрастов под общим заглавием «Как великолепен этот мир». Здесь  кукольный театр соединяется с уроками рисования и пластилиновой лепки, а занятия проводят специально приглашенные преподаватели.

А с 21.30 актеры с ролью зрителей разыграют фантазию на тему «Сна Татьяны Лариной» – это действо посвящено 220-летию А.С.Пушкина и поставлено режиссером нижегородского Клуба интеллектуалов Юрием-Базановым.

Напомним, ранее МедикФорум тщательно поведал, как и где конкретно будет проходить «Ночь искусств» в Нижнем Новгороде.

хулахуп для похудения польза


Стресс
Исследование показало, что этот аксессуар оценивает характеристики биомаркеров стресса в крови, поте, моче либо слюне. Таким макаром, человек может узнать, стоит ему идти к доктору.

Южноамериканские ученые из Института Цинциннати и других научных заведений разработали домашний тест, при помощи которого можно стремительно и просто оценить уровень стресса. На основании этого теста человек определяет, нуждается ли он в помощи докторов, так как приобретенный и завышенный уровень стресса представляет большую опасность для всех качеств нашего здоровья. Сам тест представляет собой устройство с ультрафиолетовыми лучами, который оценивает распространённые стрессовые гормоны по образчикам пота, крови либо слюны человека.

Исследователи подчеркивают, что их устройство может и не дать всей инфы, но на основании приобретенных данных всё-таки можно принять решение о визите к доктору. Проведенные исследования показали, что девайс аккуратно измеряет биомаркеры стресса, причем не один какой-то, а множество. Уникальность этого прибора в том, что он работает с разными жидкостями нашего организма. Однако его авторы заявили, что данный тест не является альтернативой более масштабных и точных лабораторных анализов.

При помощи теста человек может выяснить, почему он не очень хорошо себя чувствует, насколько изменились показатели стресса с течением времени, как его организм реагирует на те или иные внешние раздражители. Стресс связан с множеством серьёзных болезней вроде диабета, гипертонии, неврологических и психологических расстройств. Вот поэтому хронический стресс ни при каких обстоятельствах нельзя запускать, с ним нужно бороться. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)

айран для похудения польза


Нови-Сад, Сербия
В Сербии за прошлые день в первый раз с начала эпидемии коронавируса в стране не записанно ни 1-го погибшего пациента с COVID-19. Об этом сказали в местном Минздраве.

Всего, по данным на 22 мая, выявлено 11 042 инфицированных коронавирусной заразой. За последние день в Сербии вирус отыскали у 105 человек, при всем этом 5 998 людей были протестированы. 

Но основная новость состоит в том, что за прошлые день ни один пациент с COVID-19 не погиб. Это вышло впервые за все 63 дня эпидемии коронавируса в Сербии.

Всего за этот период от последствий заболевания скончались 237 граждан, передает портал NS Uzivo.

Ранее портал «Медикфорум» писал, что Сербия отменила тесты и карантин для прибывающих в страну. Сейчас в этом балканском государстве практически полностью отменены карантинные меры.