физкультура для похудения видео

физкультура для похудения видео


Повышенный уровень сахара в крови уменьшает пользу от аэробных упражнений
Докторы советует часто заниматься аэробными упражнениями: для улучшения общего самочувствия принципиальна большая аэробная подготовленность. Но ученые Центра диабета Joslin нашли, что некие достоинства аэробных упражнений могут быть снижены из-за более высочайшего уровня сахара в крови – гипергликемии. Исследование опубликовано Nature Metabolism.

По словам Сары Лессард, доцента и старшего создателя исследования, эти "уменьшенные успехи" наблюдаются на моделях мышей и людях с приобретенной гипергликемией. Исследование показало, что этот дезадаптивный признак не находится в зависимости от ожирения и уровня инсулина в крови.

Результаты исследования

Команда использовала две мышиные модели, которые отражают две главные предпосылки гипергликемии у людей. По словам Лессарда, в обеих гипергликемических группах животные пробегали около 500 км в процессе исследования, но в среднем не смогли сделать лучше аэробные способности по сопоставлению с мышами с более низким уровнем сахара в крови. Рассматривая более подробно скелетные мускулы у этих мышей, она и ее коллеги узрели, что мускулы не приспосабливаются к аэробным нагрузкам, как это обычно делают мускулы.

Ученые подразумевают, что высочайший уровень сахара в крови может предупредить ремоделирование мускул, а именно, методом конфигурации белков «внеклеточного матрикса» в пространстве между мышечными клетками, где образуются кровяные сосуды.
«Хорошая новость состоит в том, что, хотя наши модели гипергликемии на мышах не смогли улучшить аэробную физическую форму при помощи тренировок, все они же достигли других важных преимуществ для здоровья от упражнений, включая уменьшение массы жира и улучшение метаболизма глюкозы. Таким макаром, регулярные занятия аэробикой по-прежнему являются ключевой рекомендацией для поддержания здоровья людей с гипергликемией или без нее». 
Следите за актуальными новостями о коронавирусе на Медикфорум в режиме онлайн.

Об авторе

oppogh administrator

Оставить ответ