Архив метки похудения

комплекс для похудения гербалайф


плохо с сердцем
Новое исследование ученых из США указывает: маркер риска сердечных болезней у дам резко усугубляется по мере перехода в менопаузу.

Научные спецы из Института Питтсбурга более 12 лет следили за группой из 339 дам, анализируя их здоровье до менопаузы и при ее пришествии. Результаты их работы размещены в журнальчике Arteriosclerosis, Thrombosis и Vascular Biology.

Ученых заинтересовывало, как меняется упругость артерий при переходе дам в менопаузу. Они установили, что с ее пришествием у женщин резко растут характеристики артериальной ригидности (жесткости).

«Более жесткие артерии могут привести к нарушениям кровоснабжения,  повреждению сердца, почек, других органов», – предостерегли специалисты.
Создатели нового проекта нашли: в среднем, у дам, готовящихся вступить в менопаузу, артериальная твердость возросла приблизительно на 0,9% за год до их последнего менструального периода. В течение года после последнего периода процесс ригидности становится более выраженным – твердость артерий повысилась сходу на 7,5%.

«Менопауза – это не просто период, когда у дам появляются приливы и наблюдаются другие нехорошие симптомы. В этот период их риск сердечно-сосудистых болезней резко возрастает. Исследование не может ответить, почему мы лицезреем эти неблагоприятные конфигурации. Мы предполагаем, что драматические гормональные конфигурации, сопровождающие менопаузу, могут играть решающую роль, усиливая воспаление и влияя на отложение сосудистого жира», – цитирует журнальчик ученых.
Ранее портал MedikForum.ru писал о том, что кофе повышает защиту женщин от рака груди после менопаузы.

музыка для похудения релакс


лук
Подпорченный лук категорически нельзя употреблять еду, говорят южноамериканские докторы. Даже маленьких отметин тления довольно, чтоб запустить процесс развития рака.

Спецы Мед центра Health Line предупредили о смертельной угрозы потребления лука, который начал портиться при хранении, информируетThe Times Hub. Подгнившие участки на овоще – это символ присутствия афлатоксина, который при определенных критериях осаждается на травянистом растении. Вещество проявляет себя в виде темных отметин на внешнем покрытии луковки либо под ней.

Существует несколько обстоятельств, которые наращивают риск отложения афлатоксина, -высокая влажность, некорректная температура хранения, нехорошая упаковка, воздействие насекомых, контакт с грязной водой.

Проникновение афлатоксина в организм наращивает возможность развития смертельно небезопасного заболевания – рака печени, предупреждают исследователи.

«Токсическое вещество оказывает свое воздействие и на другие органы. Более уязвимы перед его действием клеточки. В суровых случаях отравление афлатоксином может привести к смерти», – предупредили врачи.
Они подчеркивают, что лук необходимо использовать исключительно в неплохом состоянии, без обрезания подпорченных частей. Высококачественный продукт содержит огромное количество витамина С, антиоксидантов, аминокислот, борющихся с патогенными бактериями, вирусами.

«Компоненты лука разжижают кровь, снижают уровень вредного холестерина, устраняют зубной налет, уменьшают риск атеросклероза, инсульта, инфаркта. Его полезно употреблять для профилактики заболеваний органов дыхания, включая туберкулез, бронхит, трахеит, пневмонию», – рассказали ученые о достоинствах овоща.
Ранее портал MedikForum.ru писал о лучших и худших продуктах для кишечника.

айран для похудения польза


Нови-Сад, Сербия
В Сербии за прошлые день в первый раз с начала эпидемии коронавируса в стране не записанно ни 1-го погибшего пациента с COVID-19. Об этом сказали в местном Минздраве.

Всего, по данным на 22 мая, выявлено 11 042 инфицированных коронавирусной заразой. За последние день в Сербии вирус отыскали у 105 человек, при всем этом 5 998 людей были протестированы. 

Но основная новость состоит в том, что за прошлые день ни один пациент с COVID-19 не погиб. Это вышло впервые за все 63 дня эпидемии коронавируса в Сербии.

Всего за этот период от последствий заболевания скончались 237 граждан, передает портал NS Uzivo.

Ранее портал «Медикфорум» писал, что Сербия отменила тесты и карантин для прибывающих в страну. Сейчас в этом балканском государстве практически полностью отменены карантинные меры.

пояс для похудения турмалиновый


Всплеск коронавируса привел к введению комендантского часа в Сан-Франциско
В городке объявили, что из-за всплеска числа случаев коронавируса в Сан-Франциско будет введен комендантский час, что приведет к возникновению других ограничений, связанных с вирусом.

Комендантский час просит закрытия второстепенных компаний и воспрещает членам различных семей собираться с 22:00 до 5:00 до 21 декабря, сказал в субботу мэр Лондона Брид. Округ Сан-Матео за пределами Сан-Франциско также будет подпадать под те же правила после того, как штат Калифорния отнесен как к самому ограничительному уровню локаций, так и к распространению коронавируса.

По словам Брида, кроме комендантского часа, некие закрытые помещения будут должны или закрыть, или уменьшить мощности, начиная с воскресенья в полдень.
«Я не знаю, как быть более ясным – это самое опасное время, с которым мы столкнулись во время этой пандемии», – произнес Брид в Twitter. – «Не путешествуйте и не собирайтесь с другими. Мы должны взять это под контроль на данный момент, и мы не можем позволить, чтоб дела длилось такими темпами».
В пятницу в крупнейшем городке Калифорнии, Лос-Анджелесе, был объявлен временный запрет на собрания людей из различных семей, за исключением религиозных служб и протестов. Этот приказ, затрагивающий 2-ой по величине город США, вступит в силу в пн и продлится более 3-х недель, до 20 декабря, докладывает департамент здравоохранения окрестность Лос-Анджелес.

Калифорния ввела комендантский час в ночное время на большей части штата неделю вспять, но Сан-Франциско не пострадал, так как в то время он не был отнесен к категории самых ограниченных мест в штате.

В Соединенных Штатах записанно 13 миллионов случаев COVID-19 – самый высочайший в мире показатель, – и избранный президент Джо Байден предупредил о тяжелых неделях, которые ожидают нас впереди, до того как вакцины станут обширно доступными.

Ранее Медикфорум писал о том, что Мясников предрек новейшую эпидемию.

аффирмации для похудения отзывы


семена льна
Семечки льна часто пополняют списки самых нужных товаров, но врач-проктолог и онколог Лена Смирнова предупреждает: в неких случаях они могут вредить организму.

Как докладывает MedikForum.ru, спец поведала, что, невзирая на свою «громкую» репутацию, семечки льна являются продуктом, который не для всех идиентично полезен.

Смирнова поведала, когда семечки могут вредить.

«При аллергии на лен, гепатите, воспалительных заболеваниях кишечного тракта либо его непроходимости, холецистите, панкреатите, камнях желчевыводящих путей и мочевого пузыря», – перечислила доктор.
Медик выделила: наличие данных нарушений является противопоказанием к употреблению продукта.

Не считая того, онколог указала на значимость правильного хранения семян льна. Смирнова заявила, что «при воздействии света и воздуха все полезные масла и жирные кислоты окисляются, образуя канцерогенные пероксиды».

Для тех, кто не имеет противопоказаний, включение продукта в рацион может стать вправду полезной добавкой. Семечки льна являются богатым источником омега-3 жирных кислот, практически всей группы витаминов В, принципиальных для здоровых функций нервной системы, антиоксидантных витаминов A и E, препятствующих повреждению клеток свободными радикалами, старению. Да и в данном случае употреблять их необходимо аккуратненько.

«Не увлекайтесь семенами льна – максимум принимайте 50 граммов в денек. Помните, это богатство клетчатки, потому пейте больше воды, по другому будет метеоризм», – поделилась советом врач.
Ранее портал MedikForum.ru писал о том, кому нельзя пить кефир.

белый чай для похудения


полезные продукты при гипертонии
Не корректируемое высочайшее давление крови может вызвать суровые трудности с сердечком, но к счастью, решающее значение в деле его понижения имеют обыкновенные диетические конфигурации – к примеру, докторы советуют раз в день употреблять в еду определенный тип товаров. Непосредственно, богатых белком.

Высочайшее давление крови характеризуется увеличенной силой, давящей на стены артерий и тем повышающей риск сердечных болезней – главной предпосылки смертности людей в мире. Стены артерий реагируют на высочайшее давление крови тем, что становятся более жесткими и сужаются. В итоге пропускают меньше крови, питающей актуально принципиальные органы, включая сердечную мышцу – данный фактор существенно увеличивает возможность сердечного приступа.

«Если установлено, что у вас высокое давление крови, обычно врачи рекомендуют изменить стиль жизни, чтобы снизить показатель до здорового диапазона. Ежедневный рацион – это одна из самых эффективных мер противодействия гипертонии. Было доказано, что белок особенно эффективен при снижении высокого кровяного давления», – пишет издание Express.
Согласно его данным, специалистами Медицинской школы Бостонского университета (BUSM) был проанализирован аспект потребления белка людьми, ставшими участниками исследовательского проекта Framingham Offspring Study, в каком их здоровье отслеживалось в протяжении 11 лет. Они обнаружили, что взрослые, потреблявшие больше белка животного и растительного происхождения, имели статистически значимо более низкие уровни систолического и диастолического кровяного давления.

«Участники, потребляющие наибольшее количество белка (в среднем 100 граммов ежедневно), имели на 40 процентов более низкий риск высокого давления крови по сравнению с самым низким уровнем потребления», – констатировали ученые.
Они добавили, что полезный эффект белковой пищи были очевиден для людей и с избыточным, и с нормальным весом. Эксперты рекомендуют использовать следующие пищевые источники с высоким содержанием белка:

  • постное мясо,
  • домашнюю птицу,
  • рыбу и морепродукты,
  • яйца,
  • продукты из молока.

Помимо того, врачи советуют гипертоникам активно употреблять клетчатку.

«Когда рациону свойственно достаточное количество клетчатки, более высокое потребление белка приводило к снижению риска высокого давления крови на 40-60 процентов», – поделились исследователи еще одним открытием.
Вдобавок, считают они, рацион должны дополнять регулярные упражнения.

Ранее портал MedikForum.ru писал о разнообразных способах снижать высокое давление крови естественным путем.

л креатин для похудения


Удаленка
Выше 90% людей, которые были переведены на удаленную работу из кабинетов, не желают туда ворачиваться, как ограничение снимут. К такому выводу пришли английские социологи.

Только 7% обитателей Англии, переведённые на удаленную работу во время карантина, очень желали бы вновь возвратиться в кабинет, как ограничения снимут. Исследование также показало, что половина респондентов желала бы работать из дома каждый денек (18%) либо огромную часть времени (32%). Оставшиеся могли быть счастливы трудиться в домашних критериях хотя бы временами.

Исследование выявило, что 49% парней готовы возвратиться на работу в кабинет «в определенной степени», а посреди дам таких только 44%. Интересно, что в кабинеты больше всего рвутся те люди, у каких три и поболее малышей, и это полностью объяснимо. Когда дома много детей, сосредоточиться на работе бывает довольно сложно, ну а офис является своего рода отдушиной, где можно отдохнуть от домашних хлопот.

Всего 13% респондентов признались, что дома могут управлять своим рабочим временем и интенсивно повышать квалификацию так же, как это они делают в офисе. В опросе приняли участие 4 373 человека, и почти половина опрошенных убеждена, что необходимость удалёнки затронула качество выполняемой работы. Только 57% считают, что из дома работают ничуть не хуже, чем из офиса. Но лишь 26% убеждены, что их креативность и способность быстро решать задачи не пострадали после того, как они начали трудиться из дома, пишет The Daily Mail. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)

набор для похудения леовит

бананы
На банановой кожице могут находиться следы небезопасных для организма человека химикатов, к примеру, пестицидов, применяемых при выращивании фруктов. Вот почему после чистки банана вы должны сначала вымыть руки, объясняют врачи.

В отчете Consumer Center Bavaria спецы отмечают, что на кожице бананов могут оседать ненужные и потенциально ядовитые вещества. Так, химикаты могут попадать на плоды, когда производители используют их для сохранения урожая.

«Чтобы защитить бананы от вредителей, они практически всегда опрыскиваются пестицидами. В процессе исследовательских работ остатки этих пестицидов не один раз обнаруживались на банановой кожуре», – гласит один из составителей отчета, эксперт по питанию Сабина Хюльсманн.
Но на кожуре плодов можно обнаружить не только лишь пестициды. По словам эксперта, уже после сбора урожая бананы обрабатывают химическими средствами, предотвращающими преждевременное разложение фруктов при транспортировке (а именно, фунгицидами).

«Не исключительно в отношении бананов, да и других фруктов тоже следуйте правилу обязательно вымывать свои руки после их очищения, чтобы избежать попадания химикатов на кожу. Не давайте детям фрукты с кожурой, только очищенные», – посоветовала Хюльсманн.
Специалист добавила, что можно не бояться попадания нежелательных веществ в мякоть плодов. Под кожурой совсем мало или вовсе нет пестицидов, констатировала эксперт.

Ранее МедикФорум писал о том, что употребление бананов защищает сердце в холодное время года.

после похудения уменьшилась грудь


Новосибирские волонтеры получают 500 звонков в день
Отряды добровольцев работают во всех районах столицы Сибири.

Волонтеры Новосибирска в критериях угрозы распространения коронавирусной инфекции организовали помощь старым и маломобильным жителям городка. Колл-центр Городской социальной справочной службы раз в день воспринимает около 500 телефонных звонков. 

"Количество воззваний вырастает. Ежесуточно поступает до 500 звонков. При этом значимая часть из их связана с мерами профилактики инфекции. С начала деяния особенного режима мы тесновато взаимодействуем с министерством труда и общественного развития Новосибирской области. Воззвания, поступающие в министерство, передают в Городскую социальную справочную службу. Отсюда их направляют в штаб оперативной помощи старым и маломобильным людям", – цитирует пресс-служба мэрии Новосибирска  слова главы городка Анатолия Локтя.

Из-за введения режима завышенной готовности служба работает в круглосуточном режиме. В дневное время в колл-центре работает семь служащих, но по мере надобности их количество будет увеличено.

В реальный момент в Новосибирске работает 10 волонтерских отрядов, всего их более 50 человек. По словам директора городского "Агентства развития социальной политики" Дмитрия Плоских, за три прошлых денька оказана помощь 75 городским жителям. В главном они просили привезти им продукты и предметы первой необходимости.

Телефон Городской социальной справочной службы –  375-87-87.

Ранее МедикФорум говорил о 2-ух жительницах Новосибирска, которые излечились от коронавируса.

физкультура для похудения видео


Повышенный уровень сахара в крови уменьшает пользу от аэробных упражнений
Докторы советует часто заниматься аэробными упражнениями: для улучшения общего самочувствия принципиальна большая аэробная подготовленность. Но ученые Центра диабета Joslin нашли, что некие достоинства аэробных упражнений могут быть снижены из-за более высочайшего уровня сахара в крови – гипергликемии. Исследование опубликовано Nature Metabolism.

По словам Сары Лессард, доцента и старшего создателя исследования, эти "уменьшенные успехи" наблюдаются на моделях мышей и людях с приобретенной гипергликемией. Исследование показало, что этот дезадаптивный признак не находится в зависимости от ожирения и уровня инсулина в крови.

Результаты исследования

Команда использовала две мышиные модели, которые отражают две главные предпосылки гипергликемии у людей. По словам Лессарда, в обеих гипергликемических группах животные пробегали около 500 км в процессе исследования, но в среднем не смогли сделать лучше аэробные способности по сопоставлению с мышами с более низким уровнем сахара в крови. Рассматривая более подробно скелетные мускулы у этих мышей, она и ее коллеги узрели, что мускулы не приспосабливаются к аэробным нагрузкам, как это обычно делают мускулы.

Ученые подразумевают, что высочайший уровень сахара в крови может предупредить ремоделирование мускул, а именно, методом конфигурации белков «внеклеточного матрикса» в пространстве между мышечными клетками, где образуются кровяные сосуды.
«Хорошая новость состоит в том, что, хотя наши модели гипергликемии на мышах не смогли улучшить аэробную физическую форму при помощи тренировок, все они же достигли других важных преимуществ для здоровья от упражнений, включая уменьшение массы жира и улучшение метаболизма глюкозы. Таким макаром, регулярные занятия аэробикой по-прежнему являются ключевой рекомендацией для поддержания здоровья людей с гипергликемией или без нее». 
Следите за актуальными новостями о коронавирусе на Медикфорум в режиме онлайн.