похудение ограничения в питании

похудение ограничения в питании


головная боль
Одним из самых действенных методов вылечить мигрень без фармацевтических средств является внедрение эфирных масел, поведала в программке «О самом главном» врач-невролог Ольга Щербина. Также могут посодействовать другие доступные способы.

Невролог сказала, что самым частым видом боли, с которой приходится сталкиваться в обыденной жизни, является боль в голове напряжения. Медик увидела, что «раз-два в неделю она возникает у многих людей».

Врач-невролог поведала о методах вылечить такую мигрень без фармацевтических средств. Довольно действенным способом, по словам спеца, является воззвание к эфирным маслам.

«Напряжение мускул шейки снимается маслами лаванды, лимона, мяты. Довольно добавить эфирное масло в ванну либо понюхать лимон», – поделилась доктор.
В тех случаях, когда боль в голове вызывается снижением давления, для ее лечения может быть полезен кофе. Но при склонности к мигрени кофе, наоборот, становится провоцирующим фактором.

Простой, но действенный способ справиться с головной болью напряжения – холодный компресс, добавила врач-невролог. Она пояснила, что срабатывает принцип отвлекающей терапии.
 
Кроме того, может помочь прогулка. Медик заявила, что физическая активность нормализует давление и тонус мышц, по этому смещается болевой порог и сокращается чувствительность к боли.

Ранее портал MedikForum.ru писал о том, какие позы для сна рекомендуются людям, страдающим болями в пояснице.

Об авторе

oppogh administrator

Оставить ответ